心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。% V- p& P: P+ o2 s+ {5 W6 g" `; \
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前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
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可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。7 H: g1 X( K3 N; Q4 X/ |% r
( P/ D- I. B, i2 l1 j老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。$ O; H' q: }0 k2 U" G% f
% z' [% [: X4 [3 z言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。+ w3 n- w" O5 |% w
. a/ S5 ^ [, \. a如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:+ q) S3 q; i' `1 E0 J
B1——300mg$ `9 g! y f; B; ~; V+ E
B2——75mg9 E! U. p; l- ~0 s4 }' Y+ O
B6——40mg~60mg% t0 D) A; S) D- ?5 j, t4 S. Y. R3 \
善存一片 |